ist das Bewegungsprinzip im menschlichen Organismus und setzt sich aus den Elementen Äther und Luft zusammen. Vata ist eng mit dem Nervensystem verbunden.
wird mit dem Energieprinzip identifiziert, hat das Element „Feuer“ als Grundlage und steht hier für Hitze. Ihm zugeordnet sind der Sehsinn sowie die Geschlechtsorgane.
repräsentiert das erhaltende und stabilisierende Prinzip des Körpers und setzt sich aus den Elementen Wasser und Erde zusammen. Es ist verantwortlich für die Körperstruktur und den Flüssigkeitshaushalt.
Ernährungsberatung
Die ayurvedische Ernährungsberatung ist eine hochgeschätzte Disziplin, die auf den Jahrtausende alten Lehren des Ayurveda basiert.
In dieser ganzheitlichen Praxis werden individuelle Konstitutionen und Bedürfnisse sorgfältig analysiert, um maßgeschneiderte Ernährungspläne zu erstellen, die das körperliche und geistige Gleichgewicht fördern.
Durch die Betonung von natürlichen Lebensmitteln, Gewürzen und Nahrungsmittelkombinationen strebt die ayurvedische Ernährungsberatung danach, die Gesundheit zu optimieren und das Wohlbefinden zu steigern.
„Die natürliche Schönheit des Lebens liegt im Einklang mit der Natur und dem eigenen inneren Selbst.“
Lebensstilberatung
Die ayurvedische Lebensweise ist eine uralte indische Gesundheitsphilosophie, die auf einem Gleichgewicht der drei Doshas (Vata, Pitta und Kapha) im Körper basiert.
Sie betont eine ausgewogene Ernährung, regelmäßige körperliche Aktivität und geistige Harmonie, um Gesundheit und Wohlbefinden zu fördern.
Ayurveda empfiehlt individuell angepasste Lebensstilpraktiken, um die Doshas auszugleichen und die natürliche Heilungsfähigkeit des Körpers zu unterstützen.
